健康講座

今日は、午前中八幡平市の山後公民館でのいきいきサロンで健康講座の講師として話をさせてもらった。集まった人の人数は23人。健康講座と言っても難しいことは分かれへんから簡単に、からだの仕組みとなぜ病気になるのか、バランスの良い食事をとること。簡単な体操。そしていわてのよさ。これがメインです。これでも日本成人病予防協会認定の健康管理士なんですな。そして岩手県地球温暖化防止活動委員でもあります。スキー好きとしては温暖化は深刻な問題やからね。おらはわざと寒いギャグを言ってるんやで。温度を冷やすためにな。